Sabah alarmını atlayıp pijamalarla bilgisayar başına mı geçiyorsunuz, yoksa çamaşır makinesiyle iş bilgisayarı arasında sıkışıp mı kalıyorsunuz? Evden çalışmak pek çok kişiye özgürlük ve esneklik sunarken, […]

Mevsimsel Değişimin Psikolojimize Etkisi Sonbahar yerini kışa bırakırken sadece doğa değil, bedenimiz ve zihnimiz de bu geçişe ayak uydurmaya çalışır. Hızla kısalan günler, artan stres ve […]

Tükenmiş Hissediyor Musunuz? Hayatın hızla akıp giden temposu, sürekli değişen sorumluluklar, iş ve kişisel yaşamın baskıları… Bunlar hepimiz üzerinde büyük bir yük oluşturabilir. Eğer siz de […]

Güneşin sıcaklığı yerini serin sonbahar rüzgarlarına bırakırken, birçok kişi için yazın sona ermesi ruh halinde değişimlere neden olabilir. Sonbahar, doğanın döngüsü gibi bizim de içsel bir […]